Szaunapark
Szaunaparkunk sokoldalúságának köszönhetően teljes mértékben garantálja az izzasztó méregtelenítést. A szauna közismert jótékony hatásai közé tartozik a vérkeringés stimulálása, az immunrendszer erősítése és a bőr megtisztítása, így a kikapcsolódásunk alatt a pihenés mellett az egészségünkre is minőségi időt fordíthatunk. A szauna egy olyan atmoszférát teremt számunkra, amely teljes egészében segít mellőzni a stresszt, és a nyugalomra késztet. Tisztuljon meg a test és a lélek együtt!
A finnek életfilozófiája: “Engedd, hogy a szauna elfeledtesse veled mindennapi gondjaidat!”
Minden héten egyedi, tematikus szauna programokkal várunk a szaunaparkban! A heti program ezen a linken érhető el.
Aromakabin: Illatterápiás kabin
- Hőmérséklete:
- 70 - 80 ° C
- Ajánlott tartózkodási idő:
- 15-20 perc
- Páratartalma:
- 40-45%
Az aromakabin levegőjét különféle növényi illóolajokkal illatosítják. Számos illóolaj könnyíti a légzést, segíti a légutak megtisztulását, emellett képesek hatni a pszichikai és a fizikai állapotunkra. Az aromakabinok egyik fő célja a lelki harmónia megteremtése. A gőz által párolgó illatok segítik az elme megnyugtatását és a felfrissülést, emellett kellemes illatélményben részesülhetünk.
Aromaterápiás gőzfürdő - Eukaliptusz esszencia
- Hőmérséklete:
- 45 - 50 ° C
- Ajánlott tartózkodási idő:
- 15 perc
- Páratartalma:
- 100 %
Az ókori görögöktől napjainkig népszerű gőzfürdő egy igazán párás élményt biztosít, tökéletesen ellazítja a testet. Magas páratartalma miatt kevésbé terheli meg a szívet, mint az alacsony páratartalmú, magasabb hőmérsékletű szaunák. Kifejezetten ajánlott izomfájdalmak, keringési zavarok és az asztma kezelésére.
Finn szaunaház
- Hőmérséklete:
- 95 - 100 ° C
- Ajánlott tartózkodási idő:
- max 15 perc
- Páratartalma:
- 10-25%
Az igazán izzasztó méregtelenítés. Fogalmazhatnánk úgy is, hogy a „teljes megújulás”. A magas hőmérsékletnek és az alacsony páratartalomnak köszönhetően testünkben felélénkül a vérkeringés és felgyorsul az anyagcsere. Az izzadás során olyan méreganyagok távozhatnak a szervezetünkből, amelyek után a testünk az újjászületés élményét élheti át. Megtisztulunk kívül-belül. A javasolt tartózkodási idő után hideg vizes merülés és 10-15 perces pihenés javasolt.
Gőzös bioszauna
- Hőmérséklet:
- 40 - 50 ° C
- Ajánlott tartózkodási idő:
- 15 perc
- Páratartalma:
- 40-45%
A bioszaunában lévő hőmérséklet kellemes atmoszférát teremt, amely nem megterhelő a test számára. Gyakran különböző éterikus esszenciákkal vegyítik.
Infraszauna
- Hőmérséklete:
- 35 - 45 ° C
- Ajánlott tartózkodási idő:
- 20 - 30 perc
Az infrakabinban a levegő hőmérséklete alacsonyabb, mint a finn szaunában, a test viszont annál nagyobb mértékben melegszik fel. Ez az infravörös sugárzásnak köszönhető, amely a bőr alsó rétegeibe is eljut, ezzel segítve a méregtelenítés folyamatát. Ajánlott sportsérülések, húzódások kezelésére is. A jótékony izzadás hatására a test energiával töltődik fel. Az izmok ellazulnak, a méreganyagok eltávoznak, és a boldogító endorfin hormonok teljes sebességre kapcsolnak. Az infraszauna használatát követően langyos zuhany javallott.
Merülő medence
- Hőmérséklete:
- 20 - 22 ° C
A szaunázás élményét a merülő medencébe történő merülés teszi teljessé, a felfrissülés garantált lesz. A hideg víz hatására a kitágult erek összehúzódnak, így ez egészségügyi szempontból a keringésre jótékony hatással bír. Itt hamar vissza tudjuk hűteni a testünket. A vízben kezünk, lábunk lassan, de folyamatosan mozogjon. Fontos, hogy merüljünk, ne ugorjunk! A medence használata előtt higiéniai okok miatt elengedhetetlen a zuhanyzás, hogy a testünkről eltávolítsuk a méreganyagokat.
Szauna-pihenő
A csend és a nyugalom helyszíne. Felöntések, szaunamenetek között kellemes relaxálást biztosítunk zavartalan környezetben, hogy a kikapcsolódás felüdülés legyen.
Szaunabár
A szaunaparkban a szauna bár várja a felfrissülésre vágyó vendégeket egy-egy kiadós szaunaszeánsz után. Kávék, sörök és üdítők enyhítik a forróságot. Tegyen pontot az élvezetekre.
A szauna 5 legfontosabb pozitív hatása:
- Méregtelenítés
- Stresszoldás
- Javítja a keringést
- Erősíti az immunrendszer
- Tisztítja a pórusokat
Ellenjavallat:
- Láz, fertőző betegségek
- Szívbetegség, magas vérnyomás
- Daganatos megbetegedés
- Nyílt sebek
Szauna szabályzat
Tájékoztatjuk Kedves Vendégeinket, hogy a szaunapark szolgáltatásait kizárólag szaunalepedőben, 15. életévét betöltött vendégeink vehetik igénybe. A szaunapark a csend és a nyugalom övezete, így kérjük vendégeinket, hogy hangoskodással ne zavarják meg a pihenni vágyókat.
Ne feledkezzünk meg a szauna előtti, a szeánszok utáni és a merülő medencébe való merülés előtti zuhanyzásról.
Higiéniai okokból mellőzzük a szappanokkal, samponokkal való tisztálkodást, ugyanis a szaunázás alkalmával bőrünk és pórusaink megtisztulnak, így a langyos vízzel való tusolás a leghatásosabb.
Kérjük ügyeljenek arra, hogy a verejték ne érintkezzen közvetlenül a szaunakabinok padjával, erre való a szaunalepedő, amelyet magunk alá teríthetünk.
Egy-egy szaunamenet között mindenképpen tartsunk 10-15 perces pihenőt, hogy a test kellőképpen regenerálódjon az újabb bevetés előtt. A szaunázás végeztével pedig fogyasszunk kellő mennyiségű folyadékot, akár a szauna-bárban.